Innere Stärke / Resilienz

In einer Welt, die von ständigen Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist, wird innere Stärke zum Schlüssel, um Stress, Rückschläge und schwierigePhasen souverän zu meistern. Dieser Workshop widmet sich der Entwicklung und Stärkung der Resilienz, um persönliche Ressourcen zu erkennen, zu fördern und gezielt einzusetzen. So bleibt es auch in belastenden Situationen möglich, ruhig, handlungsfähig und mental fokussiert zu bleiben.

Was wird im Workshop vermittelt?

• Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz und inneren Stärke
• Theoretisches Wissen über die wesentlichen Faktoren der psychischen
• Widerstandskraft
• Raum für Austausch und Reflexion in einer unterstützenden und vertrauensvollen Atmosphäre
• Effektive Tipps und Strategien, um den mentalen Fokus und die emotionale
• Balance in herausfordernden Situationen zu bewahren

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• Für alle, die ihre innere Stärke weiterentwickeln oder verbessern möchten
• Für Menschen, die lernen wollen, resilienter mit Stress und Herausforderungen umzugehen
• Für jeden, der eine positive und kraftvolle Denkweise im Alltag etablieren möchte

Der Workshop bietet einen wertvollen Raum, um die eigene innere Kraft zu entdecken und mit mehr Resilienz und Gelassenheit in den Alltag zu starten.

Kursleitung: Jutta Galonska

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Kurstermin: Samstag, 22.11.2025 von 10:00 – 16:00 Uhr

Kursgebühr: 40,- € (8 USTD)

Kursnummer: G 25051 E