Mama Fit (mit und ohne Baby)

Der Mama Fit-Kurs bietet einen idealen Rahmen, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden, die Muskulatur zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu fördern – mit oder ohne Baby (unter 1 Jahr) an der Seite.

Das Training ist sanft und zugleich effektiv gestaltet, um den Körper behutsam zu kräftigen. Ein abgeschlossener oder bereits begonnener Rückbildungskurs wird vor Kursbeginn dringend empfohlen.

Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

Kursleitung: Kristina Schreiber

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Kurstermine: 4 x freitags, von 25.07. – 15.08.2025, jeweils von 10:30 – 11:30 Uhr

Kursgebühr: 35 € (4x 1 USTD)

Kursnummer: G 25075 S 

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