Rückenfit 4

Vormittagskurs:

Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Kursleitung: Larissa Schürmann

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Mittwochs,10:00 – 10:45 Uhr

06.11. – 18.12.2024

41,- € (7 USTD)

G 24008 S

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