Sitzgymnastik

Der Kurs ist für Senioren/innen konzipiert, die ihr Fitnis verbessern wollen. Ob Sie mit Gehilfen, Rollator oder im Rollstuhl ihre Umwelt erobert, sie sind herzlich bei der
Sitzgymnastik willkommen. Zur Erhaltung der Beweglichkeit, aber auch zur Erhöhung der Kondition werden im Sitzen gezielte Übungen durchgeführt.

Kursleitung: Maria Dercks-Adams

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle, Lanterstraße 21, 46539 Dinslaken

5x Mittwochs jeweils von 11:00 – 12:00 Uhr

Kursgebühr: 29,50 € (05x01USTD)

13.11. – 11.12.2024

Kursnummer: G 24062 S3

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