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Sitzgymnastik
13. November 2024 von 11:00 - 12:00
Der Kurs ist für Senioren/innen konzipiert, die ihr Fitnis verbessern wollen. Ob Sie mit Gehilfen, Rollator oder im Rollstuhl ihre Umwelt erobert, sie sind herzlich bei der
Sitzgymnastik willkommen. Zur Erhaltung der Beweglichkeit, aber auch zur Erhöhung der Kondition werden im Sitzen gezielte Übungen durchgeführt.
Kursleitung: Maria Dercks-Adams
Veranstaltungsort: FI Zentralstelle, Lanterstraße 21, 46539 Dinslaken
5x Mittwochs jeweils von 11:00 – 12:00 Uhr
Kursgebühr: 29,50 € (05x01USTD)
13.11. – 11.12.2024
Kursnummer: G 24062 S3
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