Entspannung pur

„Unser Körper ist die Harfe unserer Seele.“ (Khalil Gibran)

Jeder erlebt täglich Stress. In einigen Situationen stoßen wir an unsere Grenzen, manchmal immer häufiger.

Möchten Sie sich gerne einmal wöchentlich eine kleine Auszeit gönnen? Sich Raum nehmen den Alltagsstress vor der Türe abzugeben, ganz bei sich sein, um Energie und innere Ruhe zu finden und zu tanken?
In diesem Entspannungskurs können Sie 60 Minuten lang unterschiedliche Entspannungstechniken (z.B. Atem-und Tiefenentspannung, Phantasiereisen, sanfte Körperbewegungen aus der Eutonie, Klangmeditationen und Klangreisen…) genießen.

Durch die verschiedenen Entspannungstechniken werden Körper und Seele gestärkt, die Muskulatur entlastet, Verspannungen können sich lösen, „Lockerlassen“.