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Ein zweitägiger Workshop zum Ankommen, Auftanken und Innehalten Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Wirkung von Qi Gong. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und die Erfahrungen nachhaltig zu vertiefen und zu festigen. Der Workshop orientiert sich an dem Buch „Qi […]
Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung, in der Fehler machen ausdrücklich […]
Diese Gruppe bietet •Garteninteressierten• die Möglichkeit sich 1 x im Monat über Ideen und Erfahrungen der Gartenarbeit auszutauschen. Themen sind u.a. Gartengestaltung, bienenfreundliche, schattige Beete, Pflanzentausch, offene Gärten und Parks sowie andere Themen, die von der Gruppe eingebracht werden. Besichtigungen, Vorträge u.a. Aktionen runden die regelmäßigen Treffen ab. Kursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin & Gartenliebhaberin) Veranstaltungsort: […]
Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung, in der Fehler machen ausdrücklich […]
Der Atem ist unser ständiger Begleiter und in jeder Situation verfügbar. Dieser Umstand macht die Atem-Entspannung zu einer der am leichtesten erlernbaren Methoden, ist daher für jeden geeignet und überall einsetzbar. Ohne Aufwand lassen sich die Techniken aus verschiedenen Atem-, Achtsamkeits- u. Meditationsschulen in Alltag, Schule, Studium und Beruf integrieren und sind auch in akuten […]
„Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Während unseres Abends tauschen wir uns aus […]
Vielleicht wurde etwas angedeutet, vielleicht gibt es schon eine Diagnose. ADHS rückt zunehmend ins öffentliche Bewusstsein und mit der Aufmerksamkeit wachsen auch die Fragen. In einem wissenschaftlich fundierten Impulsvortrag mit anschließendem Austausch wird geklärt, ob ADHS die nächste Modekrankheit ist (vorweg: Nein, ist es nicht), warum es auch als Superpower gilt und wie Eltern ihre […]
Heutzutage finden sich Faszienrollen, auch als Blackrolls bekannt, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff "Faszientraining" und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? Unsere Faszien neigen dazu, sich infolge von Stress, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an, um die Flexibilität zu steigern, die Regenerationsprozesse zu […]
Die Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens sowie von Festen und Ritualen und auch heute noch ist sie aus der Kultur Afrikas kaum wegzudenken. Lassen Sie diese Energie auf sich abfärben und […]
Der Kurs vermittelt Ihnen den sicheren Umgang mit dem Dateiexplorer und dem Aufbau einer übersichtlichen Dateiordnung. Das Erlernte ist für alle Dateitypen anwendbar und ebenso für alle Geräte die über den USB-Anschluss untereinander Dateien austauschen können. Den größten Nutzen erlangen Sie bei der Strukturierung Ihrer Fotodateiablage für die wir ein vorinstalliertes Übungsbeispiel am PC verwenden. […]
„Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Während unseres Abends tauschen wir uns aus […]
Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, […]
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