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Achtsamkeit

Home / Achtsamkeit
Meditatives Zeichnen – Zentangle

Meditatives Zeichnen – Zentangle

von Team Friedensdorf Bildungswerk on 9. April 2021 with Keine Kommentare

Zentangle® ermöglicht es durch das Zeichnen von strukturierten Mustern in entspannender Weise schöne Bilder zu erschaffen, auch wenn man immer von sich behauptet hat, nicht zeichnen zu können oder keine … Weiterlesen

Achtsamkeit, kreativangebot, Zeichnen
Achtsamkeit im Wald – sich selbst und der Natur auf der Spur

Achtsamkeit im Wald – sich selbst und der Natur auf der Spur

von Team Friedensdorf Bildungswerk on 20. März 2021 with Keine Kommentare

Das eigene Empfinden, seinen Atem und Rhythmus im und mit dem Wald erleben, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen und dabei Ruhe, Entspannung und Einklang erfahren. Mit Langsamkeit, verschiedenen … Weiterlesen

Achtsamkeit, Kraft, Ruhe
ZEN Fotografie

ZEN Fotografie

von Team Friedensdorf Bildungswerk on 26. Februar 2021 with Keine Kommentare

Fotografieren hat sehr viel mit Achtsamkeit zu tun, denn Fotografieren schärft den Blick und lehrt uns das genaue Hinsehen.In der Regel suchen wir das perfekte Motiv und das perfekte Licht, … Weiterlesen

Achtsamkeit, Fotografie, ZEN
Workshop: Achtsamkeit & Selbstempathie

Workshop: Achtsamkeit & Selbstempathie

von Team Friedensdorf Bildungswerk on 18. November 2018 with Keine Kommentare

Achtsamkeit bedeutet, das gegenwärtige Geschehen bewusst und wertfrei wahrzunehmen, mit voller Präsenz in unserer Umgebung und bei dem zu sein, womit wir uns gerade beschäftigen. Dadurch treten wir in Kontakt … Weiterlesen

Achtsamkeit, Selbstempathie, Workshop

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