Tai Chi

Die asiatische Kampfkunst ist eine vielschichtige Bewegungskunst. Neben den rein körperlichen Effekten- Beweglichkeit und Belastbarkeit – wirkt sich das Training auch auf die mentale und emotionale Ebene aus. Durch diese komplexe Wirkung ist das Tai Chi Chuan ein Weg, sich zu begegnen und zu entwickeln oder einfach nur zu entspannen und neue Kräfte zu regenerieren.
Die Bewegungsabfolge , die im Workshop behandelt wird stammt aus dem Yang Stil nach Cheng Man Ching. Des weiteren üben wir den kleinen Energiekreislauf und lernen Lockerungsübungen aus dem System von Huang Sheng-shyan.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch nicht hinderlich. Der Workshop ist Stilübergreifend, den Prinzipien und dem philosophischen Hintergrund des Tao entsprechend.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk. Bringen Sie etwas zu trinken mit.

Kursleitung: Birgit Gorny

TN-Ort: FI Zentralstelle

Samstag, 22.06.2024

14:30 – 17:30 Uhr

Kursgebühr: 35,- (4 UStd)

Kursnummer: G 24024 E

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