Innehalten zwischen den Jahren. Seit jeher gelten die Rauhnächte als geheimnisvolle, magische Zeit. Der Jahreswechsel ist Anlass zu Dir selbst zu kommen, Vergangenes abzuschließen, Kraft für das kommende Jahr zu … Weiterlesen
Sich am Wochenende so zu entspannen, dass man wieder „in Balance“ ist – diese Möglichkeit möchten wir in unserem Workshop bieten. Durch eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Power Yoga … Weiterlesen
Sich am Wochenende so zu entspannen, dass man wieder „in Balance“ ist – diese Möglichkeit möchten wir in unserem Workshop bieten. Durch eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Power Yoga … Weiterlesen
Rückenfit mit Entspannung Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs „Gesunder Rücken mit Entspannung“ hilft Ihnen beim Muskelaufbau … Weiterlesen
Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die … Weiterlesen
Wellnesspainting In all dem Trubel unseres Alltags brauchen wir Zeiten, um unsere Energien wieder aufzutanken. Wir wollen zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas tun. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit beides … Weiterlesen
Kennst Du diese Gedanken? Irgendwie ist mir alles zu viel. Irgendwas muss (s)ich ändern. Eigentlich sollte ich mich mal um meine Gesundheit kümmern. Aber wo anfangen? Und was genau tut … Weiterlesen
Oft halten wir an Menschen, Gedanken, Glaubenssätzen oder Situationen aus der Vergangenheit fest, die uns nicht gut tun und uns davon abhalten, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Denn … Weiterlesen
Rückenfit mit Entspannung Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs „Gesunder Rücken mit Entspannung“ hilft Ihnen beim Muskelaufbau … Weiterlesen
Waldbaden – achtsam mit sich selbst und der Natur Das eigene Empfinden, seinen Atem und Rhythmus im und mit dem Wald erleben, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen und … Weiterlesen